赤脚在鹅卵石上走来走去好吗？
 真的对脚底有按摩作用吗？对身体有益？
 最佳答案；我们祖先很早就发现脚部锻炼能够起到奇妙的保健作用，因此古人把护脚作为养生的一种重要方法。赤脚在鹅卵石上走就是一种很好的“护脚”方式。有些发达国家的公司、工厂和学校的门口和院内都专门铺设一段鹅卵石路，让人们在经过这一段路程时得到锻炼身体的机会。我国不少城市的公园、广场也都有铺鹅卵石的地段，供人们锻炼之用。
    长期踏石走，特别是有节奏地踩踏，可以使联系五脏六腑的穴位得到相应的刺激，从而达到经络畅通、血行通达，身体内环境高度和谐的效果。中医有“通则不痛，痛则不通”之说，坚持踏石可以舒展肢体，使肌肉富有弹性，体态变得优美。踏石还可以改善睡眠，增加食欲，身体变得轻便，保持血压正常。如果能坚持一段时间，锻炼者就会经常觉得有一股热流从脚向上游走，并达到全身肢体各部，使全身感到舒畅。
    踏石走对于男女老幼都是适合的。一般可在早晨和晚上进行锻炼，每次20—30分钟。开始走时要慢，注意全脚着地，以利于脚底和卵石充分接触。在行走时大腿要比正常走抬得高一些，前脚踏稳之后，后脚再蹬石离地。随着锻炼水平的提高，可渐渐加快走步的速度以及踏地的力度。长期锻炼以后，还可以在鹅卵石上进行跳跃等动作，效果会更加理想。
 鹅卵石不光是可以铺路用，还是水处理垫层用的好搭档，鹅卵石滤料主要化学成分是二氧化硅，其次是少量的氧化铁和微量的锰、铜、铝、镁等元素及化合物。它们本身具有不同的色素，如赤红者为铁，蓝者为铜，紫者为锰，黄色半透明为二氧化硅胶体石髓，翡翠色含绿色矿物等等；由于这些色素离子溶入二氧化硅热液中的种类和含量不同，因而呈现出浓淡、深浅变化万千的色彩，使鹅卵石呈现出黑、白、黄、红、墨绿、青灰等色系。
 当然公共建筑离不开鹅卵石滤料、别墅少不了鹅卵石滤料、庭院建筑少不了鹅卵石滤料、铺设路面少不了鹅卵石滤料、公园假山少不了鹅卵石滤料、盆景填充材鹅卵石料、园林艺术少不了鹅卵石滤料和其它高级上层建筑。日常生活中用到鹅卵石的方面可真多。